Với thời tiết sáng nắng chiều mưa trong thời khắc giao mùa như thế này, giữ cho da mặt thật sạch và luôn khoẻ mạnh không phải là điều ai cũng có thể làm được. Còn bạn, bạn đã biết cách chăm sóc da của mình đúng cách chưa?
Sẽ không bao giờ là quá muộn hay quá sớm để bắt đầu tập làm quen với việc chăm sóc da hàng ngày. Lựa chọn những sản phẩm tốt, phù hợp với da và cách chăm sóc đúng sẽ giúp bạn có được một làn da khoẻ mạnh trong thời gian ngắn nhất.
Đa số cánh đàn ông vẫn nghĩ rằng chăm sóc da chỉ dành cho các chị em phụ nữ. Họ chỉ đơn thuần thấy được sự cần thiết và có trách nhiệm với nó nếu bất chợt có vấn đề về da như mụn, mần đỏ, nếp nhăn,.. Tuy nhiên, nếu sớm biết cách chăm sóc da hàng ngày, bạn sẽ không còn gặp nỗi lo khó chữa về da, thậm chí còn ngăn ngừa được chúng trước khi xuất hiện.
Cùng ELLE Man học hỏi 3 bước chăm sóc cơ bản hàng ngày để tạo cho mình một thói quen lành mạnh nhé, đặc biệt là trong thời khắc giao mùa trước khi bước vào Hè như thế này thì những chia sẻ dưới đây sẽ thật sự cần kíp.
Bước 1: Cần hiểu rõ tình trạng da mặt của bản thân
Có thể bạn là người may mắn sở hữu một làn da khoẻ mạnh, không bóng nhờn, mụn mẩn hay khô ráp. Tuy nhiên, da mặt sẽ dần “có tuổi” nếu bạn không thực sự chú trọng việc chăm sóc da hàng ngày ngay từ bây giờ.
Do đó, hãy bắt đầu từ việc phân biệt các kiểu da mặt:
– Da thường: không khô ráp và ra dầu. Dễ phù hợp với mọi sản phẩm
– Da dầu: bóng nhờn, dễ nổi mụn. Chọn sản phẩm kiềm dầu
– Da khô: căng, khô ráp. Chú ý dùng sản phẩm dưỡng cấp ẩm
– Da hỗn hợp: ra dầu vùng chữ T. Có da hỗn hợp thiên khô và hỗn hợp thiên dầu
– Da nhạy cảm: dễ kích ứng với thời tiết, khói bụi. Nên sử dụng sản phẩm lành tính có chứa nguyên liệu tự nhiên.
Không phải sản phẩm chăm sóc nào cũng sẽ phù hợp cho mọi loại da. Bởi vậy một khi đã nhận biết được mình thuộc loại da nào, việc lựa chọn sản phẩm tương thích sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả cao hơn và tránh bị kích ứng.
Bước 2: Làm thế nào để chăm sóc da thật “chuẩn”
Rửa mặt (sáng và tối)
Đầu tiên hãy rửa mặt qua nước ấm, rồi lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt thoa đều theo hình tròn. Cố gắng đừng thoa quá mạnh bởi da mặt cực kỳ nhạy cảm. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước thường rồi vỗ nhè nhẹ cho khô. Không nên lau khô bằng khăn mặt, điều này sẽ làm căng da và dần xuất hiện những nếp nhăn sớm.
Điều tối kị nhất chính là sử dụng xà phòng để rửa mặt. Bất kể loại xà phòng tắm bạn dùng tự nhiên hay lành tính, nguyên liệu trong chúng vẫn rất dễ gây tổn hại tới da mặt.
Vào mỗi buổi sáng, rửa mặt sau khi thức dậy sẽ giúp bạn loại bỏ hết các tạp chất bẩn trên da. Đồng thời bạn sẽ cảm thấy thật tỉnh táo hơn cho một ngày mới làm việc hiệu quả. Sau một ngày dài, đừng quên rửa mặt lại trước khi đi ngủ vì những vi khuẩn lỗ chân lông và dầu sẽ bám dính trên da mặt của bạn đấy.
Tẩy da chết (sáng)
Tẩy da chết giúp những tế bào da mới được cải thiện và khoẻ mạnh hơn. Thường đây sẽ là bước tiếp theo sau khi rửa mặt. Tuy nhiên bạn không cần phải làm bước này thường xuyên. Tùy thuộc vào kiểu da của bạn, với những anh chàng da dầu thì nên tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần, còn da khô hay nhạy cảm thì không nên làm quá nhiều.
Các bước tẩy da chết cũng tương tự như rửa mặt. Không nên tẩy nhiều hơn 3 lần/tuần cũng như quá nhiều trong một ngày. Chúng sẽ khiến da mặt của bạn trở nên khô ráp và kích ứng.
Dưỡng ẩm (sáng và tối)
Sau khi rửa mặt và tẩy da chết, bước tiếp theo chính là dưỡng ẩm cho da. Đây là bước chăm sóc da mặt khá quan trọng. Chúng sẽ giúp da mặt điều tiết tốt hơn, tích cực nuôi dưỡng tế bào da. Dưỡng ẩm thường xuyên không những giúp da mặt săn chắc, cấp nước cho da mà còn ngăn ngừa lão hoá. Từ độ tuổi 20 trở đi, các tế bào da sẽ không còn giữ ẩm tốt như ngày trước, khi mà cơ thể bạn bắt đầu dần sản sinh ít lượng collagen hơn. Đặc biệt trong tiết trời giao mùa hết mưa rồi lại nắng gắt đột ngột như thế này sẽ khiến làn da mất nước và tổn hại nghiêm trọng, do đó dưỡng ẩm da là điều cực kì quan trọng nếu bạn mong muốn một làn da đầy sức sống đến tận tuổi trung niên.
Ngoài ra với bất kỳ loại da nào, điều quan trọng nhất chính là thường xuyên cấp nước. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn đào thải các chất độc tố trong da và thúc đẩy quá trình phục hồi da.
Bước 3: Sử dụng kem chống nắng
Điều đầu tiên bạn cần phải chú trọng đó chính là việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Không phải ai cũng tạo được một thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày. Tuy nhiên đây lại là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Trong nắng mặt trời có chứa những tia cực tím độc hại tới làn da: UVA, UVB, UVA1, UVA2. Chúng sẽ khiến da của bạn xuất hiện những vết thâm nám, nếp nhăn và tàn nhang.
Do đó bạn nên thực sự cân nhắc tới việc làm quen với kem chống nắng mỗi ngày. Bạn có thể lựa chọn giữa kem chống nắng vật lý và hoá học. Tuy nhiên với kem chống nắng hoá học, trước khi đi ra ngoài cần bôi trước 15 phút để kem thấm trên da và bôi lại sau hai tiếng. Lưu ý, một số kem chống nắng có chứa chất gây ung thư, bởi vậy chỉ nên lựa chọn những loại có nguyên liệu tự nhiên và không ít chất hoá học gây độc hại.
—
Beth Phạm (Tạp Chí Phái Mạnh – ELLE Man)
